Tras el parto, tu abdomen y tu suelo pélvico necesitan un trabajo específico y progresivo, sin prisas ni riesgos. En Bueu combinamos pilates terapéutico, hipopresivos y fisioterapia dermatofuncional dentro de un programa pensado para mejorar el tejido, cerrar la diástasis y prevenir la incontinencia. Si tienes dudas sobre cuándo empezar o qué ejercicios son seguros, te acompañamos desde la primera valoración.
Así recuperas tu abdomen tras el postparto
- Sesiones individuales adaptadas a tu recuperación real
- Trabajo conjunto del abdomen y el suelo pélvico
- Mejora del tejido con técnicas dermatofuncionales
- Prevención de incontinencia y diástasis a largo plazo
Un programa que cuida cada etapa de tu posparto
Combinamos pilates, hipopresivos y fisioterapia dermatofuncional en Bueu en un mismo programa postparto. Recuperas fuerza y confianza en tu cuerpo poco a poco, sin forzar procesos ni saltarte fases.
Partimos siempre de una valoración previa para adaptar cada ejercicio a tu momento físico. Las sesiones son preferiblemente individuales o en grupos muy reducidos, con seguimiento cercano en cada clase, algo que marca la diferencia frente a programas genéricos de recuperación postparto.
Empieza hoy tu recuperación del abdomen postparto en Bueu
Si notas debilidad abdominal, molestias en el suelo pélvico o simplemente quieres recuperar tu figura con seguridad, contacta con nosotros y prueba nuestras clases de pilates terapéutico en Bueu.