Los ejercicios hipopresivos están en auge por sus beneficios
para la salud y el rendimiento deportivo: mediante respiración,
apnea y control postural conseguimos tonificar el cuerpo
y reducir la cintura. Para que den resultado deben
estar dirigidos por profesionales formados que corrijan cada
postura, y por eso los impartimos en clases individuales
o en grupos reducidos de máximo cinco personas.
Están especialmente indicados tras el parto, en casos de
debilidad del suelo pélvico, diástasis, dolores
lumbares o problemas posturales, y también como
prevención en deportistas. Como en el resto de
nuestras clases, partimos siempre de una valoración
previa para adaptar los ejercicios a tu caso
concreto aquí en Bueu.