Actualidad de la clínica multidisciplinar Adriana Costas en Bueu

El dolor lumbar es una de las molestias más comunes hoy en día. De hecho, se calcula que más de un 80% de la población lo sufrirá en algún momento. Y es que las largas horas frente al ordenador, los malos hábitos posturales o el esfuerzo físico mal controlado pueden provocar una sobrecarga en la zona baja de la espalda. No obstante, tenemos una buena noticia: la fisioterapia ofrece una respuesta eficaz, segura y duradera. En el Centro Multidisciplinar Adriana Costas, tus fisioterapeutas en Bueu,...

La salud de nuestros hijos es, sin duda, una de nuestras mayores preocupaciones. Cuando se trata de problemas respiratorios en bebés, la fisioterapia respiratoria se alza como una herramienta esencial y cada vez más reconocida. En Adriana Costas Fisioterapia y Salud, en Bueu, somos expertos en fisioterapia infantil. En este post te contaremos por qué esta especialidad, a menudo desconocida para muchos padres, ofrece una solución segura y eficaz para tratar y prevenir afecciones que afectan al s...

Muchas mujeres embarazadas dejan el deporte en un segundo plano por miedos o dudas, pero lo cierto es que la actividad física, siempre adaptada y guiada por profesionales, es una de las mejores inversiones que puedes hacer en tu salud y la de tu bebé. En Adriana Costas Fisioterapia y Salud queremos cuidarte de forma integral. Por eso, a continuación te explicamos por qué el ejercicio durante el embarazo no solo es seguro, sino esencial, especialmente para el fortalecimiento de tu suelo pélvico....

Tu hijo ya no juega como antes. Evita hablar del abuelo. Tiene rabietas más frecuentes. Se muestra distante, irritable… o demasiado callado. Y tú, que también estás lidiando con tu propio dolor, no sabes muy bien cómo ayudarle. En Adriana Costas Fisioterapia y Salud, tu centro multidisciplinar en Bueu, trabajamos habitualmente con casos de familias que atraviesan un duelo infantil. Y eso, realmente, es fantástico que ocurra: el dolor es inevitable, pero hay que acompañar a los más pequeños y, po...

El sol, el calor, el cloro y la sal del mar son los ingredientes perfectos para unas vacaciones inolvidables… pero también pueden conseguir que tu piel lo pase fatal si no la cuidas como se merece. En Adriana Costas Fisioterapia y Salud, nuestra clínica multidisciplinar en Bueu, también pensamos en tu bienestar estético, así que a lo largo de este artículo queremos ofrecerte cinco consejos básicos, pero realmente efectivos, para que tu piel sobreviva al verano en plena forma. 1. Protección sola...

Cuando el dolor no cede y los tratamientos de siempre no funcionan, es hora de dar un paso más. ¿Has oído hablar de las ondas de choque? En caso de que todavía no te hayan contado de qué van, ya lo solucionamos nosotros: desde Adriana Costas Fisioterapia y Salud, tu clínica multidisciplinar en Bueu, te podemos contar muchas cosas sobre ellas porque las aplicamos como parte de nuestros tratamientos más avanzados para lesiones que necesitan algo más que reposo y antiinflamatorios. Las ondas de ch...