Servicios de nuestro centro multidisciplinar en Bueu

Recupera tu equilibrio con psicología para adultos en Bueu

Psicología

Si el estrés, la ansiedad, un duelo o una crisis de pareja te están pasando factura, no tienes que afrontarlo solo. En nuestra clínica de psicología en Bueu ofrecemos evaluación e intervención psicológica para adultos, con un enfoque personalizado y en un espacio seguro y confidencial donde hablar de lo que te ocurre sin prisas. Así trabajamos tu bienestar emocional Espacio confidencial donde ...

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¿Necesitas un certificado? Medicina general y reconocimientos de salud en Bueu

Psicotécnicos

En el centro de Adriana Costas integramos los reconocimientos de salud y certificados médicos dentro de un espacio multidisciplinar, así que no necesitas moverte a varios sitios para completar tu trámite. Aprovechamos la experiencia en valoraciones y exámenes psicofísicos del equipo para que el proceso sea ágil y sin sorpresas. Si además necesitas renovar el carnet, puedes consultar el psicotécni...

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Consigue tus objetivos con un plan de nutrición y dietética en Bueu

Dietética y nutrición

Si buscas mejorar tu alimentación sin dietas imposibles de seguir, en nuestro servicio de dietética y nutrición en Bueu diseñamos contigo un plan realista, con estudio antropométrico, educación nutricional y seguimiento continuo. Adriana Costas te acompaña para que entiendas qué comes y por qué, sin promesas vacías ni menús imposibles de mantener. Así te ayudamos con un plan nutricional en Bueu q...

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Así cuidamos su desarrollo: psicología infantil y juvenil en Bueu

Psicología

Cuando un niño o adolescente atraviesa dificultades de aprendizaje, conducta, ansiedad o autoestima, saber a quién acudir es el primer paso. En nuestra psicología infantil en Bueu evaluamos cada caso de forma individual, ya se trate de TDAH, TEA, miedos, duelo o conflictos familiares, para que padres e hijos encuentren respuestas claras y un plan a su medida. ¿Qué encontrarás en nuestra consulta ...

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Consolida tu recuperación con ejercicio terapéutico en Bueu

Ejercicio terapéutico y recuperación

Si ya has hecho fisioterapia pero temes que el dolor vuelva, el ejercicio terapéutico en Bueu es el paso que falta. Se trata de programas de ejercicio activo guiados por fisioterapeutas, que combinan pilates terapéutico e hipopresivos para consolidar los resultados de tu fisioterapia y prevenir recaídas en dolores de espalda y lesiones deportivas. Así afianzas tu progreso con el ejercicio terapéut...

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Corrige tu postura con pilates terapéutico en grupos reducidos en Bueu

Ejercicio terapéutico y recuperación

Si buscas aliviar dolores de espalda o mejorar tu postura de forma activa, en Adriana Costas te proponemos pilates terapéutico en Bueu, en grupos de máximo 5 personas. Antes de empezar, valoramos tu postura y escuchamos tus molestias para adaptar cada ejercicio a lo que tu cuerpo necesita, sin dudas ni presión desde la primera clase. Así se nota el cambio en tu día a día con el pilates terapéutico...

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Recupera fuerza y postura con hipopresivos en Bueu

Ejercicio terapéutico y recuperación

Los ejercicios hipopresivos combinan respiración, apnea y control postural para reducir la presión abdominal, fortalecer el suelo pélvico y aliviar los dolores lumbares. Las sesiones son individuales o en grupos reducidos, siempre adaptadas a tu cuerpo y a tu momento. Descubre todos los detalles en nuestras clases de pilates e hipopresivos en Bueu. Lo que notas al practicar hipopresivos en Bueu R...

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Prepara tu cuerpo para el parto con pilates para embarazadas en Bueu

Ejercicio terapéutico y recuperación

El embarazo cambia tu cuerpo y también sus necesidades de movimiento. En nuestras clases de pilates en Bueu trabajamos abdomen, espalda y suelo pélvico en grupos de máximo 5 personas, con ejercicios seguros y adaptados a cada trimestre para que llegues al parto y al posparto con más fuerza y menos molestias. Así cuidamos tu embarazo con pilates en Bueu Reduce la carga sobre la espalda y la pelvi...

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Vuelve a sentir tu cuerpo: recuperación del abdomen postparto en Bueu

Ejercicio terapéutico y recuperación

Tras el parto, tu abdomen y tu suelo pélvico necesitan un trabajo específico y progresivo, sin prisas ni riesgos. En Bueu combinamos pilates terapéutico, hipopresivos y fisioterapia dermatofuncional dentro de un programa pensado para mejorar el tejido, cerrar la diástasis y prevenir la incontinencia. Si tienes dudas sobre cuándo empezar o qué ejercicios son seguros, te acompañamos desde la primera...

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Recupera tu abdomen: diástasis abdominal en Bueu

Ejercicio terapéutico y recuperación

La diástasis abdominal es más frecuente de lo que crees tras el embarazo o una cirugía, y tiene solución con un abordaje adecuado. En Adriana Costas partimos de una valoración específica de la pared abdominal y el suelo pélvico para diseñar un tratamiento combinando fisioterapia y ejercicio terapéutico en Bueu sin prisas y adaptado a tu cuerpo. Así recuperas tu abdomen con el ejercicio terapéutico...

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¿Toca renovar? Psicotécnico para el carnet de conducir en Bueu

Psicotécnicos

Si se te acerca la fecha de caducidad, en nuestro centro psicotécnico en Bueu resolvemos la renovación del carnet de conducir en una sola visita: reconocimiento psicofísico, gestión telemática con la DGT y justificante provisional mientras te llega el nuevo carnet a casa. Además, te asesoramos sobre qué documentación necesitas según tu caso, para que no tengas que volver ni desplazarte a ninguna o...

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Renueva tu permiso con nuestro psicotécnico en Bueu

Psicotécnicos

Si necesitas renovar el carnet o tramitar una licencia, el psicotécnico en Bueu de nuestro centro resuelve el reconocimiento médico y la gestión con la DGT en la misma cita. Nada de desplazamientos ni papeleos sueltos: te llevas el justificante provisional y el carnet nuevo llega a casa. Así te ayudamos a tramitar tu permiso de conducir en Bueu Reconocimiento y gestión en una sola visita Sin nece...

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