Tu hijo ya no juega como antes. Evita hablar del abuelo. Tiene rabietas más frecuentes. Se muestra distante, irritable… o demasiado callado. Y tú, que también estás lidiando con tu propio dolor, no sabes muy bien cómo ayudarle. En Adriana Costas Fisioterapia y Salud, tu centro multidisciplinar en Bueu, trabajamos habitualmente con casos de familias que atraviesan un duelo infantil. Y eso, realmente, es fantástico que ocurra: el dolor es inevitable, pero hay que acompañar a los más pequeños y, por parte de los adultos, entender que este proceso es fundamental para su bienestar emocional a largo plazo.
¿Cómo se manifiesta el duelo en los niños?
En temas de duelo, todo depende de la edad. Los más pequeños no comprenden que la muerte es definitiva, pero perciben perfectamente los cambios: la tristeza de los adultos, la ausencia de rutinas, la falta de esa persona que antes estaba ahí. Los escolares sí que empiezan a entender la muerte, pero pueden sentirse culpables, creer que tiene vuelta atrás o incluso pensar que su comportamiento ha influido. Los adolescentes, en cambio, ya comprenden lo que ocurre, pero muchas veces lo silencian o lo transforman en apatía, rabia o aislamiento.
Cuándo pedir ayuda profesional
Es normal que un niño esté triste durante un tiempo. Pero si esa tristeza no disminuye, si deja de participar en actividades, tiene dolores frecuentes, miedo a morir o regresa a conductas más infantiles, quizá necesite apoyo. En estos casos, nuestro psicólogo infantil en Bueu puede ayudarle a procesar la pérdida de una forma sana, sin forzarle, sin presionarle… y dándole herramientas para comprender y manejar sus emociones.
¿Qué hace un psicólogo infantil ante un duelo?
Nuestro equipo de psicólogos especializados en niños les ofrecen, en primer lugar, un espacio seguro donde puede hablar, dibujar, jugar o simplemente estar. Sin juicios. Sin exigencias. Le ayudamos a entender lo que ha pasado con palabras adecuadas a su edad, le enseñamos formas de expresar lo que siente, y trabajamos con él diferentes técnicas para calmar la ansiedad, ordenar sus pensamientos y recuperar cierta estabilidad emocional.
Terapia que ayuda a crecer con la pérdida
Perder a alguien durante la infancia no tiene por qué bloquear el desarrollo emocional. Al contrario, cuando se trabaja de forma respetuosa y guiada, el niño puede aprender a integrar esa experiencia, recordarla sin culpa ni miedo y seguir construyendo su historia con cimientos muy sólidos.
Pide ayuda a nuestro servicio de psicología infantil en Bueu
Si estás viendo cambios en el comportamiento de tu hijo tras una pérdida, o si simplemente quieres acompañarle mejor, el equipo de psicología infantil de Adriana Costas Fisioterapia y Salud en Bueu te puede ayudar. Llámanos y deja que te ayudemos caminar en este proceso, con calma y muchas dosis de sensibilidad.