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Muchas mujeres embarazadas dejan el deporte en un segundo plano por miedos o dudas, pero lo cierto es que la actividad física, siempre adaptada y guiada por profesionales, es una de las mejores inversiones que puedes hacer en tu salud y la de tu bebé. En Adriana Costas Fisioterapia y Salud queremos cuidarte de forma integral. Por eso, a continuación te explicamos por qué el ejercicio durante el embarazo no solo es seguro, sino esencial, especialmente para el fortalecimiento de tu suelo pélvico....

El sol, el calor, el cloro y la sal del mar son los ingredientes perfectos para unas vacaciones inolvidables… pero también pueden conseguir que tu piel lo pase fatal si no la cuidas como se merece. En Adriana Costas Fisioterapia y Salud, nuestra clínica multidisciplinar en Bueu, también pensamos en tu bienestar estético, así que a lo largo de este artículo queremos ofrecerte cinco consejos básicos, pero realmente efectivos, para que tu piel sobreviva al verano en plena forma. 1. Protección sola...